Yoga Hilft. Auch bei psychischen Erkrankungen.
In Kooperation mit dem Verein Yoga für Alle e.V. ist hier die Möglichkeit, in einer kleinen Gruppe von Menschen, die alle ähnliche Erfahrungen mitbringen, Ruhe und Entspannung zu finden. Ihre Körperwahrnehmung wird geschult, Atemübungen helfen, sich zu beruhigen und über leichte Formen der Körperarbeit lernen Sie, sich selbst zu regulieren. Teilnehmer*innen melden zurück, dass Sie sich nach der Yogastunde leichter fühlen, das es heller um Sie herum ist oder dass sie sich in der Stunde keine Sorgen gemacht haben.
