Project Description

Entspannungsgruppe

Zur Ruhe kommen, Ängste und inneren Stress abbauen und entspannen. Das Gedankenkarussell einmal anhalten und die Hektik, den Lärm und die vielen Reize um uns herum abschalten. Das ist das Ziel dieser Gruppe.

In einer festen Gruppe von 8 Personen lernen Sie die »Progressive Muskelentspannung« kennen, eine Entspannungstechnik, die durch gezieltes Anspannen und Loslassen von Muskeln und Muskelgruppen zu einer ganzkörperlichen Entspannung führt. Dadurch entsteht ein besseres Körpergefühl sowie mehr innere Ruhe und Wohlbefinden.

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Sie sind an unserem Gruppenangebot interessiert?

Dann besuchen Sie unsere offene Sprechstunde. Dort besprechen wir Ihr Anliegen.

 
Unsere täglichen Sprechzeiten:

Montag und Freitag: 11.00 – 12.00 Uhr
Di, Mi und Do: 16.00 – 18.00 Uhr

Sie können uns ohne Voranmeldung aufsuchen.

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So kommen Sie zu uns

Das Foto zeigt einen Metrobus der HVV

Fahrplanauskunft HVV

Sie erreichen uns mit den Buslinien M2 Haltestelle Luckmoor (Haltestelle direkt gegenüber von Lurup222) sowie M21 Haltestelle Trebelstraße (3 min Fußweg).

Auskunft der HVV erhalten Sie hier:
https://www.hvv.de/